对于126邮箱忘记密码且手机号也更换的情况，一般来说可以通过以下方式来找回密码：
1. **邮箱验证**：尝试使用已经绑定的备用邮箱进行密码找回。通常情况下，126邮箱会要求用户绑定一个备用邮箱，可以通过备用邮箱接收找回密码的验证邮件。
2. **安全问题回答**：如果曾经设定过安全问题，可以通过正确回答安全问题来找回密码。
3. **人工客服**：联系126邮箱的客服，在验证您的身份后，可以帮助您找回密码。可能需要提供一些个人信息来证明身份，如注册时留下的姓名、身份证号码、注册日期等。
4. **找回手机卡**：如果手机号更换了，尝试联系原手机号的运营商找回原手机号或者进行号码回收，以此来找回126邮箱的密码。
总的来说，忘记密码且手机号更换的情况会稍微复杂一些，但是通过以上方法一般可以解决。希望对您有所帮助。
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如果你忘记了126邮箱密码并且手机号也更换了，可以尝试通过以下几种方式找回密码：首先，你可以尝试通过126邮箱的找回密码页面，通常会有一些验证方式，如密保问题、绑定备用邮箱等，来帮助你找回密码。如果你还记得之前的密保问题答案或者绑定了备用邮箱，可以通过这些方式找回密码。其次，你可以尝试联系126邮箱的客服或者客服电话，说明情况并提供相关因为他们有更多的权威信息和资源来帮助你解决问题。在整个过程中，要保持耐心和沟通，积极配合相关的工作人员，相信问题最终能够得到妥善解决。祝你好运！