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在这种情况下，如果你忘记了网易邮箱密码并且已经至少十年没有使用过了，最好的解决方法是联系网易客服寻求帮助。一般来说，他们会要求提供一些验证信息来确认你是邮箱的真正拥有者，比如注册时使用的手机号码、备用邮箱、
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对于忘记网易邮箱密码并且至少十年没用的情况，首先需要确认是否还记得设置时的备用邮箱或者手机号码，若能通过备用邮箱或手机号码找回密码将是最便捷的方式。如果无法通过备用方式找回密码，可以尝试联系网易邮箱客服，提供相关证明材料，说明自己的情况并请求协助找回密码。另外，也可以尝试找寻一些技术人员或网络安全公司，看是否有可能利用专业技术手段来帮助找回密码。当然，最保险的方式是重新创建一个新的邮箱账号，以免造成信息泄露和安全问题。希望以上建议对您有所帮助。