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对于零成本搭建自己的临时邮箱，可以考虑使用各大邮箱服务提供商提供的临时邮箱功能。例如，Gmail提供了“+”符号的功能，可以在自己的邮箱地址后面加上“+”和任意字符，邮件仍然会发送到您的主邮箱中，这样就可以轻松创建临时邮箱。比如，您的邮箱地址是abc@gmail.com，可以创建临时邮箱地址为abc+temp@gmail.com，用于接收临时的邮件，方便分类和管理。
另外，还可以考虑使用一些临时邮箱网站，比如10 Minute Mail、Temp Mail、Guerrilla Mail等，这些网站提供免费的临时邮箱服务，您可以随时随地创建一个临时邮箱地址用于接收邮件。不过需要注意的是，使用此类临时邮箱网站可能存在隐私安全风险，建议不要在这些临时邮箱里接收重要或涉及个人隐私的邮件。
总的来说，零成本搭建自己的临时邮箱可以选择以上方法，根据具体需求和安全考虑来选择适合自己的方式。希望以上信息对您有所帮助。
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